Первый раз на скалодром?
Решились попробовать себя в скалолазании?
Принимайте наши поздравления - ваша жизнь скоро может резко измениться! Почему? Да всё дело в том, что скалолазание неофициально относится к группе тяжелых наркотиков, вызывающих сильное привыкание=) Сами не заметите, как начнёте говорить странные фразы, вроде «давить щипок», «блокировать Гришу» и (пардон) «насасывать трассу». А, также, проводить все отпуска на скалах в компании таких же сумасшедших.
Не пугают такие перспективы? Тогда запиши на ладони, что брать с собой на первое занятие и к чему готовиться.
С одеждой всё просто - она должна быть удобная, не мешать поднимать высоко ноги и, желательно, прикрывать колени на случай контакта со стеной. Вся одежда должна быть сменной, так как она обязательно перепачкается магнезией (которая, впрочем, легко отстирывается).
Лазать следует в специальных скальных туфлях, которые выдадут на месте. Позже можно будет приобрести свои собственные для большего комфорта.
Для перемещений по залу не лишним будет взять шлёпки или тапочки. В скальных туфлях принято только лазать, а в остальное время лучше их снимать.
Всё снаряжение, которое требуется для занятия с инструктором на скалодроме вам выдадут на месте. Комплект снаряжения для скалолазания в зале включает в себя страховочную систему (обвязка), скальные туфли, мешочек с магнезией и страховочное устройство.
Девушкам имеет смысл позаботиться о длине ногтей. Слишком длинный маникюр точно пострадает от занятий скалолазанием.
Длинные волосы следует заплести в пучок, чтобы избежать попадания волос в страховочное устройство.
Кольца, часы и прочие украшения лучше заранее оставить дома - техника безопасности их запрещает.
На скалодроме у вас будет возможность воспользоваться раздевалкой со шкафчиками и душевой. Но, если вы планируете принять душ, то захватите с собой еще полотенце.
Пожалуй, это вся информация, что может вам понадобиться для первого похода на скалодром. Всё остальное вы узнаете на занятии с инструктором и из других статей. Подпишитесь на наши аккаунты в инстаграм и в контакте, чтобы не пропустить интересные новости и до встречи на тренировках!