Скалолазание
в стиле Старой школы
в стиле Старой школы
Тебе к нам, если:
- Ты только начинаешь.
- Уже лазаешь, но хочешь делать это техничнее, стабильнее и увереннее.
- Тренируешься сам, но нужна система.
- Хочешь снизить риск травм.
- Нужен тренер, который подскажет и направит.
Что происходит на тренировке:
- Разминкавключаем тело, готовим суставы, подключаем дыхание, настраиваем тело на движение.
- Отработка конкретных движений на стенеучимся ставить ноги, работать корпусом, двигаться технично.
- Корректировка техникитренер подсказывает, как можно пролезть трассу легче, красивее или безопаснее.
- Работа с проектамиразбираем сложные трассы, не боимся делать больше попыток, ищем свой расклад
- Постепенный прогрессукрепляется техника, движения становятся точнее, появляется стабильность, уверенность и контроль в теле. Всё это — результат планомерной работы на тренировках, в своём ритме.
Форматы и расписание
Групповые тренировки взрослой школы проходят по регулярному расписанию:
Пн–Пт 19:00–21:00
Вс 14:00–16:00
Персональные тренировки:
1 час с тренером + 2 часа самостоятельного лазания
По записи!
А что на персаналке?
Это — только твой час личной работы с тренером.
Разбираем технику, устраняем слабые места, прокачиваем ключевые элементы — от прыжков и скруток до разбора конкретных трасс.
Ты работаешь в своём темпе, а тренер помогает выжать максимум из каждой попытки.
Не забывай, что результат — не случайность, а системный шаг вперёд.
Все необходимое снаряжение включено в стоимость!
Это — только твой час личной работы с тренером.
Разбираем технику, устраняем слабые места, прокачиваем ключевые элементы — от прыжков и скруток до разбора конкретных трасс.
Ты работаешь в своём темпе, а тренер помогает выжать максимум из каждой попытки.
Не забывай, что результат — не случайность, а системный шаг вперёд.
Все необходимое снаряжение включено в стоимость!
- Час полноценной работы под руководством тренера.
- Два часа самостоятельного лазания после.
- Всё необходимое снаряжение включено.
- Подходит для детей от 3-х лет.
Персональная тренировка — 2800 руб.
Для двоих - 5000 руб.
Для двоих - 5000 руб.
Записываться на взрослую школу не обязательно, занятие состоится, если к началу присоединиться хотя бы один человек.
А вот запись на персональную тренировку - обязательна!
А вот запись на персональную тренировку - обязательна!
Наши тренеры
Взрослая школа и персональные тренировки
- Анастасия Рылковатренер взрослой школы, выезды на скалыУчит технично лезть тяжелые категории. Работает с техникой и движением, помогает разобраться в работе тела и расположением на стене. Помогает грамотно распределять нагрузку, находить комфорт в сложностях и видеть больше, чем просто зацепки.
Взрослая школа: пн, ср, пт 19.00-21.00 - Никита Петровтренер взрослой школыСпециализируется на силовом боулдеринге и функциональной подготовке. Помогает выстроить уверенную физическую базу, развить силу и взрывную мощность.
Взрослая школа: вт, чт 19.00-21.00
вс 14.00-16.00
